林芝旅游团介绍；西藏是高海拔，被成为世界屋脊，而阿里则被称为世界屋脊的屋脊，从拉萨出发，除日喀则外，在整个旅途中，很少有低于海拔4500M的住宿地，萨嘎、塔尔钦、止热寺均在4500M以上，其中止热寺海拔5100米左右 。因此，你一定要十足的信心去面对这一切。如果你的身体出现高原反应，要及时返回。

      转山不是一定要去完成，如果身体不允许，就不要执念它，千万别觉得可惜，更不能强撑下去。但一般情况下，出现高反的现象很少，通常除了真的是身体不允许之外，剩下的就是心理因素。

     林芝旅游团提议来到拉萨之后，休息两三天，**天或第二天都不要洗澡洗头。等休息足了，身体可以适应拉萨的海拔，再出发前往阿里，进行转山。

     西藏的气候不论什么时候，都是早晚温差大，即便是七八月的盛夏，它早晚都冷得受不了。但白天却很热。所以要准备能脱能穿的衣物，在早晚**准备冲锋衣裤。但在转山的时候，一定要保暖，提议买一些暖宝宝带着，十分管用。而且，由于内地游客的身体素质始终不能跟生活在高原的藏民比较。条件允许的情况下，林芝旅游团说；要么把行李寄存在塔尔钦的旅社，要么雇一个当地背夫。